Helhjertet Livsstil – Trening, sunn mat og mestring

Helhjertet Livsstil – Trening, sunn mat og mestring

Sjekk ut vår nye Facebook-side som dekker FjørSilkeBris’ nye satsing innen personlig trening, gruppetrening, kostholdsveiledning og matkurs:
Helhjertet Livsstil

Vi på FjørSilkeBris har alltid vært opptatt av sunn og ren mat. Nå fokuserer vi også på helsegevinsten ved å kombinere riktig mat med aktivitet/trening.

Det er daglig leder Sandra på FjørSilkeBris som står i bresjen for vårt nye tilbud innen trening, sunn mat & mestring etter at hun har studert seg opp på emnet. Sommeren 2015 tok hun eksamen som PT og kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT) i Bergen. I januar 2016 tok hun sertifisert yogalærerutdanning hos The Yoga People i Thailand. Hun elsker trening i alle varianter – alt fra kondisjonstrening, styrketrening, yoga og meditasjon – etter mottoet «Ja takk begge deler».

Livet er ferskvare – som bare kan nytes og benyttes dag for dag, time for time.

HJL_Grafikk_IV

No Comments

Add your comment